Fyzická kondice

Jste nespokojeni s tím, jak se cítíte?

Jste unavení a ve stresu?

Zajímá vás váš skutečný metabolický věk?

Životní styl

a stravovací návyky

Hledáte zdravou změnu životního stylu?

Máte problémy s přípravou 5-ti zdravých vyvážených jídel denně?

Úprava hmotnosti

Máte problémy s udržením své hmotnosti?

Trpíte nadváhou?

Máte podváhu anebo
nedostatek svalové hmoty?

Pohyb

a sportovní výživa

Zajímá vás zdravá
sportovní výživa?

Máte nedostatek proteinu?

Nevíte, jak na zdravý
a aktivní pohyb?

Krásná

a zdravá pleť

Máte problémy s pletí?

Nevíte, jak správně
o svou pleť pečovat?

Víte, že základem zdravé
a krásné pleti je správná
a vyvážená strava?

MÁME PRO VÁS ŘEŠENÍ - Studio Zdraví

Úvodní i všechny následné konzultace jsou ONLINE - objednání přes telefon, fb, instagram, email. Vše je ONLINE ZDARMA přes ZOOM - získáte připojovací link.

Pořádáme 12-ti týdenní kurzy zdravého stravování. Kurzy probíhají přes ZOOM a do kurzu je možné se připojit přes připojovací link, který získáte po přihlášení.

Kurzy péče o pleť - vnitřní a vnější výživa

Vzdělávací webináře s lékaři a kluby osobního rozvoje v rámci práce na sobě ONLINE

V rámci pohybu pořádáme ONLINE cvičení

POŘÁDÁME 12-ti TÝDENNÍ KURZY ZDRAVÉHO STRAVOVÁNÍ
Kurzy probíhají ONLINE na ZOOM v průběhu celého roku a do kurzu je možné se individuálně kdykoliv přihlásit nebo se připojit do právě probíhajícího kurzu.
Na kurzech vás naučíme základy správného a zdravého stravování, zjistíte, které
běžně dostupné potraviny jsou pro tělo prospěšné a které nikoliv, zjistíte, že aktivní pohyb, který je pro tělo nezbytný, nemusí nutně znamenat jen nekonečné hodiny v posilovně, ale naučíme vás aktivně využívat vaše běžné denní činnosti k doplnění
pohybových aktivit. Doporučíme vám vhodnou výživu a doplňkové výživové programy pro optimalizaci vaší kondice a naučíme vás dodržovat pitný režim.

VŠECHNY ONLINE KURZY JSOU ZDARMA
Reagujeme na současnou situaci a vytvořili jsme virtuální STUDIO ZDRAVÍ

V rámci pohybu pořádáme celoročně i výlety do přírody a další zajímavá místa (dle situace)

Objednávky, termíny kurzů a konzultace:

Věra Beranová      IČ: 65254406
Najdete nás také na Facebooku a Instagramu
ZOOM: stačí si napsat o link a heslo k připojení